Упражнения при гемофилии позволит усилить организм и избежать нежелательные кровотечения.
Гемофилия – это самое тяжелое наследственное геморрагическое заболевание, вызванное нарушением свертываемости крови и проявляется, внутренними кровотечениями (в забрюшинное пространство, почечные кровотечения, в мышцы и суставы, в центральную нервную систему).
Таким заболеванием, как гемофилия страдают мужчины, а женщины являются лишь носителями данного Болезни. Если у женщины носителя рождается мальчик, он будет заражен гемофилией.
Гемофилия – это семейное заболевание.
Методы лечения гемофилии
Для данного Болезни необходимо подобрать и скорректировать правильное, комплексное лечение:
- Препараты позволяющие увеличить свертываемость крови.
- Специальная Оздоровительная физкультура (ЛФК) и гидрокинезотерапия при лечении гемофилии позволяет увеличить подвижность суставов и предупредить атрофию мышц.
- Также, при лечении гемофилии назначают УВЧ и ультрозвуковую терапию, как спазмалитического, гемостатического и противовосполительного действия.
- Наиболее эффективным методом лечения является грязелечение, позволяет ускорить процесс свертываемости крови, что наиболее важно в борьбе с гемофилией.
Лечебные упражнения при гемофилии следует начинать незамедлительно, только после купирования болевого синдрома. Для больных гемофилией, рекомендовано ежедневно выполнять, лечебные упражнения (ЛФК), направленные на укрепление мышц и суставов.
Специально разработанные лечебные упражнения при гемофилии и направлены на такие области как: коленный, локтевой и голеностопный суставы. С помощью специальных упражнений позволит добиться активной подвижности в суставах, упрочнить их, а также восстановить функцию пострадавших от кровоизлияния мышц.
Если для больного гемофилией систематическое выполнение лечебных упражнений не возможно, тогда необходимо загрузить себя: ежедневной ходьбой, подъем и спуск по лестнице, езда на велосипеде, для того, чтобы ваши мышцы и суставы находились в движении.
Запомните, для больных гемофилией ежедневное, качественное выполнение лечебных упражнений, позволит укрепить организм и предотвратить нежелательные кровотечения. Ваша жизнь – в Ваших руках!
Специальные лечебные упражнения при гемофилии
Комплекс упражнений выполняем аккуратно, плавно, без рывков, строго следуя описанию.
- Кисти рук укладываем на плечи. Поднимаемся на носочки, а локти разводим в стороны и опустились – упражнение выполняем 6-8 раз.
- Руки в стороны. Поочередно сгибаем сначала одну ногу в колене и обхватываем колено руками, затем ногу поменять – повторяем 4-6 раз с каждой ногой.
- Руки укладываем на пояс, ноги врозь. Начинаем с наклонов туловища влево, правая рука вверх и закончили – делаем 4-6 раз на обе стороны.
- Для этого упражнения необходимо присесть, далее не отрывая рук от пола выпрямить ноги в коленях, затем согнуть ноги в коленях и закончили – 4-6 раз.
- Усаживаемся на пол, руки сзади. Носки подтягиваем на себя – выполняем 8-10 раз.
- Положение аналогично упражнению №5. Подняли ноги, теперь согнули в коленях и выпрямили 4-6 раз.
- Положение как в предыдущих двух упражнениях. Левый носок на себя, а правый от себя и сменить положение – повторяем 8-10 раз.
- Сейчас разведем руки в стороны. Делаем мах ногой, хлопок под коленом, поставили ногу, и то же с другой ногой по 4-6 раз.
- Укладываемся на спину, руки вдоль тела. Согнули левую ногу в колене, затем подтянули к груди и опустили. Далее согнули правую ногу в колене, подтянули к груди, опустили. Теперь согнули обе ноги в коленях и закончили – 4-6 раз.
- Положение, как в упражнении №9, только руки необходимо развести в стороны. Кулачки сжать в кулак, носки подтянуть на себя, поднимаем голову и посмотрели на носки, закончили – 6-8 раз.
- Далее положение тоже, руки вверху. Поднимаемся, нужно сесть и руки вытянуть вперед, на 3-4 легли – повторяем 4-6 раз.
- Упражнение, лежа на спине, опора на локти. На вдохе прогнулись в грудном отделе, на выдохе вернулись, затем на вдохе поднимаем таз, на выдохе закончили 4-6 раз.
- Сейчас будем выполнять упражнение, на боку, руку под голову, а другая в упоре перед грудью. Прямые ноги поднять, опустить, затем в коленях согнуть, и закончили на каждом боку выполняем по 6-8 раз.
- Теперь перевернулись на живот, руки вверху. Делаем подъемы прямых рук 6-8 раз.
